コメント
投稿者 とあ : 2009年10月27日 15:51
＞とあさん
私も骨盤回し、やってるわ。
テレビを見ながら(^○^)
書き忘れた～（＾＾；
ヨガといっても簡単なものばかりだよ(*^.^*)
投稿者 ゆこりん : 2009年10月27日 17:56
白湯ダイエットその後・・・以前の日記で「白湯ダイエット」のことを書きましたが、今日はその後のことを報告します(*^o^*)
「白湯ダイエット」「ヨガ」「ウォーキング」・・・。いろいろ組み合わせてやったので何がどのくらいの効果を挙げたのか分かりませんが、４キロちょっと減りました。Ｇパンもスカートも、ウェスト周りがすっきりしてちょっとゆるくなっちゃった♪o(*^▽^*)o ポッコリおなかも見事に引っ込み、洋服を買うのも楽しいです。あともう少しがんばりたいと思っています(o^∇^o)
白湯ダイエット 効果が出ているんだね。
簡単で いいわ～♪
しかし ヨガもやっていたの？[ｐびっくり]
私は ウォーキング（ワンコの散歩）と骨盤を
グルグルまわす体操だよ。[あは♪]