パワーヨガでやせる？コメント
投稿者 めろんぱん : 2004年12月 6日 08:26
すごい！！！
私見逃しちゃいました～～あるある！！
ネットでチェックしてみます！！
私もなにか運動をしたくて仕方がないんですよ～。
小さいことからはじめてみなくちゃ♪
投稿者 のり : 2004年12月 6日 11:04
＞めろんぱんさん
こんにちは～♪今サイトにお邪魔してきました(*^▽^*)
ヨガをやっているんですね♪私もヨガは興味があります。
ダイエットだけじゃなくて、健康維持にもいいなあと思って
います(o^-^o)
「アイーン」のポーズはやっぱり筋肉痛（＾＾；普段使って
いない筋肉を使っているということだから、いいかも(o^∇^o)
＞のりさん
要チェックですよ！簡単なポーズで効果があるというのだから
いいですよ～。私も続けなくちゃ（＾＾；
とりあえず２週間がんばろうっとo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!
投稿者 ゆこりん : 2004年12月 6日 13:37
パワーヨガ、いいかもしれないですね。
アイーンのポーズはともかくとして。
私も昨日早速いつもより長い時間ポーズをキープしてたんですけど、軽ーい筋肉痛です、ヽ｀(~д~*)、ヽ｀…(汗)